熱量夠但營養不均,易缺鐵和B12

愛喝下午茶 加重缺鐵性貧血

臉色蒼白、體力差,多爬幾層樓梯,就上氣不接下氣,
平躺時,又不見得像心血管疾病患者,一定會心悸、喘到睡不著,
這些是貧血患者常見的困擾。貧血時,該如何做好日常保健?

值班醫師 張明志

值班醫師 張明志(攝影者.高國展)

貧血是臨床上最常見的血液疾病。就因為實在太過平凡無奇,往往被視為理所當然,完全不當一回事,自然也不會放在心上。事實上,貧血代表的是血液太少,紅血球的血色素含量不足,長期會造成心肌肥大。

血色素最重要的任務,是把氧氣帶到身體的組織內,一旦血色素過低,組織就會面臨缺氧的狀態,覺得很疲累,爬幾層樓梯,就喘到上氣不接下氣,常被誤以為是肺臟亮紅燈、得了心臟病,而跑到胸腔科、心臟科就診。

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