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名人健康

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想餓死癌細胞根本是大錯特錯!

想餓死癌細胞根本是大錯特錯!

二○○四年一月,作家曹又方在罹患末期癌症滿五年之際,將自己的經驗集結成「養生、防癌、抗癌」的專門食譜。「不是只有生病的人才要注意均衡飲食,」曹又方認為,四十歲之後,每個人身上都可能有癌細胞,現在身體沒...

羽毛球場就是我的防空洞

羽毛球場就是我的防空洞

每星期兩個小時打羽毛球,讓我完全忘掉瑣碎的事情,這種refresh(重新)的感覺真好。」一月十二日晚上,剛換好運動裝的數位聯合電信(Seednet)總經理程嘉君,拿羽毛球拍揮舞著,五十歲的程嘉君已經打...

李松欽搾乾每一分精力  只為儲存更多體力

李松欽搾乾每一分精力 只為儲存更多體力

「把身體剩餘的體力都清掉後,才能儲存更多體力。」談到運動,諾華醫療營養單位大中華區總經理李松欽有一套「充電哲學」。就像電池每次充電前都要將殘餘的電力耗盡,才能儲存更多電力,李松欽認為,身體和運動的道理...

陳定南一年走三百六十五公里山路

陳定南一年走三百六十五公里山路

六月一個晴朗的下午,法務部長陳定南走在距離宜蘭市區約二十分鐘車程的員山鄉山路上,這是近一年來,每逢週六、日,陳定南必然和三、五好友造訪的一座山。一年來,陪行的好友偶爾「輪班替換」,唯一沒有缺席的就是陳...

陳奕雄靠打籃球克服時差

陳奕雄靠打籃球克服時差

「不當總經理沒關係,可是一定要打籃球。」賽亞基因總經理陳奕雄一個轉身彈跳三分球漂亮命中,在眾人的歡呼聲中隨即快跑至場中,「打籃球是我這輩子做最久的一件事。」五十四歲的他即便工作十二小時沒休息,晚上九點...

唐雅君用聰明養生法讓自己年輕十歲

唐雅君用聰明養生法讓自己年輕十歲

「其實我是一個從小就不喜歡運動的人!」當亞力山大企業集團董事長唐雅君說出這樣的話,身邊的人無不瞪大眼睛不可置信。「所以,我選的運動都是有聰明概念的唷!」唐雅君笑著說。唐雅君學舞蹈是因為舞蹈科比較輕鬆,...

羅水木揮桿逐洞  年輕二十七歲

羅水木揮桿逐洞 年輕二十七歲

以前營養不好,所以大家叫我阿瘦,但現在我不用吃藥不看醫生,已經不是那個阿瘦了!」七十四歲的阿瘦企業董事長羅水木,揮著球桿在果嶺上意氣風發地說著。接觸高爾夫球運動前,羅水木其實已有爬山跟走路的運動習慣。...

劉中興靠少吃與運動減肥兼養生。

劉中興飯吃一半就飽有時間就動

曾經主演美國著名影集「天才老爹」的黑人影星比爾‧寇斯比,在自傳《Time Flies》(時光飛逝)一書前言中提到,三十八歲時,他做了生平第一次的身體檢查,報告結果顯示:三十八歲的他,身體和二十八歲年輕...

楊基寬踩越野車追風十年

楊基寬踩越野車追風十年

我喜歡到達終點前,放手讓車慢慢滑行,那好像是迎接勝利的感覺!」一○四人力銀行總經理楊基寬騎在登山越野車上愉悅的說。大約十年前,也就是楊基寬待業在家中的生命低潮期,他開始接觸登山用越野車,當時他沒工作,...

戴勝益日行萬步  四小時攻上玉山

戴勝益日行萬步 四小時攻上玉山

二○○二年八月,台中市長胡志強輕微中風的消息傳出後,王品台塑牛排董事長戴勝益特別寄一個計步器給他,希望胡市長每天走路一萬步健身。胡市長不是第一個收到戴勝益計步器的人,近五年來,他送出超過一百個計步器,...

辜振甫與辜嚴倬雲夫唱婦隨五十年

十二月二十六日晚間五點,台北的空氣還停留在攝氏十七度低溫,中山北路上的台泥大樓卻多了一些暖意與喜氣。三樓大禮堂中,七十七歲的辜嚴倬雲身著白紗,如十八歲少女般嬌羞地挽著八十三歲的辜振甫,專心聆聽臺上「辜...

心肌梗塞潛因眾多,往往讓人猝不及防。

企業家如何注意心臟疾病?

現年七十五歲的霖園關係企業董事長蔡萬霖,於一月十六日因心肌梗塞一度昏迷,送往國泰醫院急救,引起各方關注。蔡萬霖心臟病發的前一天,還親自主持國泰人壽祭拜恩主公的儀式,一切如常;而且他平時飲食清淡、深居簡...

中老年人的隱形殺手——高血壓

被喻為中老年人健康「隱形殺手」的高血壓,在全國十大死因排名高居不下。根據統計,去年台灣因高血壓而引起腦中風、心臟病及其他相關疾病而死亡的人數,高達二萬五千多人,殺傷力之大由此可見。過去國人對高血壓的定...

小心!別跟上今年流行性感冒風

許多人一提到感冒,總會覺得那只是一種小病,只要多喝水,多休息,就會好起來了。但你知道普通感冒和流行性感冒不太相同嗎?感染流行性感冒之後,可能會併發中耳炎、鼻竇炎、肺炎等續發細菌感染的疾病,嚴重的可能還...

告別咳、喘、乾、癢 向過敏說bye-bye

馬偕醫院小兒過敏科主任徐世達:會不會過敏,或反映在身體的那種器官,是由遺傳基因來決定。父母親一人有過敏的體質,則小孩遺傳的機會為五○%;父母皆有,小孩的機率為八○%。有過敏體質的人不一定有過敏的現象,...

為什麼我喝水也會胖?

「為什麼我連喝水也會胖?」相信是很多肥胖者心裡的疑惑。肥胖症到底是不是一種病,在過去一直是眾說紛紜,不過台大醫院復健部主治醫師藍青指出,心臟病的主要危險因子除高血壓、高血脂症、吸菸及缺乏運動外,今年六...

別久坐、常走動,免得痔瘡

長庚醫院大腸直腸肛門外科主治醫師許寬成說,這是一個典型的痔瘡個案。痔瘡是一種常見的疾病。患者會有腹痛、患部發癢、紅腫或出血的症狀。雖然不是嚴重的疾病,但往往會造成患者坐立難安;臀部受壓迫或排便時會產生...

鈣吃太多容易尿道結石

在媒體及廠商的教育下,一般人、尤其是女性,都知道預防骨質疏鬆要多補充鈣質,但你知道一天要補充多少鈣質才有用嗎?你知道多鈣、少鈣都會吃出問題嗎?鈣是促進骨骼生長的主要成分。青少年多補充鈣質可以幫助生長發...

運動讓你更加有「骨氣」

「曾經有一位媽媽帶著她的小孩到醫院,一開口就問我,她的小孩常常跌倒,會不會是骨質疏鬆症?」台大醫院骨科部主任韓毅雄談到病人對骨質疏鬆症的誤解時回憶說道,當時真令他哭笑不得。他表示,原發性骨質疏鬆症雖是...

你減的是水還是脂肪?

如果問,自認為肥胖的人請舉手,相信一定有一半以上的女性都認為自己太胖。台大醫院復健部主治醫師藍青提出,一般人對減肥,都有幾個錯誤的觀念,第一個就是對理想體重的認定。在一項對台北護理學院學生所做的調查,...